营养
营养是一个在僵尸毁灭工程中的游戏机制，它在Build 34/zh-hans中被重新设计并实现。每一种食物都有一种被称为营养价值的属性，它由四个参数决定：碳水化合物、蛋白质、脂肪和卡路里。这些参数目前只对玩家的体重有影响，进而影响到锻炼经验的增长速度、耐力、移动速度和脆弱性，因为蛋白质能给予锻炼“蛋白质提升”。然而，曾经开发者提到它会以各种其他方式改变玩家，比如力量和心理状态，但这些都没有被实现。[1]
职业与特性
职业
| 名称 | 起始点数 | 主要技能 | 描述 |
|---|---|---|---|
 健身教练
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-6 | +2 冲刺 +3 体格 |
初始自带 营养学家特性
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特性
| 名称 | 点数 | 初始体重 | 描述 |
|---|---|---|---|
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-4 | N/A | 能看到任何食物的营养价值 |
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+10 | 105 | 跑步速度变慢。跑步时容易疲劳 -2体格 |
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+6 | 95 | 跑步速度变慢。跑步时容易疲劳 -1体格 |
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+6 | 70 | 力量低下，耐力低下，容易受伤 |
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+10 | 60 | 力量非常低下，耐力非常低下，容易受伤 |
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N/A | 50 | 力量低下，耐力低下，容易受伤 创建角色时不可用 |
营养学家特性只能在角色创建时选择，花费4点特性点，或者在选择健身教练职业时免费获得。营养学家特性允许玩家“看到任何食物的营养价值”，这通常只能在包装食物上看到。
营养价值
营养价值定义了某种食物的健康程度以及它们对玩家体重的影响。通过仅仅摄入一种食物，玩家可能会发现自己的体重正在减轻或增加，并因此降低他们执行某些动作的效率。
体重
体重是玩家信息面板上显示的一项统计数据，可以通过默认的J键来切换。在创建角色时，玩家可以在四种特性之间选择一种，以确定他们的初始体重；如果都没有选择，他们将从80的默认体重开始。随着时间的推移，玩家的体重可能会从其初始值开始变化，具体取决于摄入的食物的营养价值。随着玩家体重的波动，其特性也会随着当前体重的变化而变化。游戏中实际上有五种与体重相关的特性，而不仅仅是在创建角色时可以选择的四种，默认/正常体重被认为是没有特性。
在玩家身上造成的不同影响，以及它们的体重范围可以在下表中看到。
| 名称 | 体重范围 |
|---|---|
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100或更多 |
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85 - 99 |
| 正常 | 76 - 84 |
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66 - 75 |
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51 - 65 |
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50或更少 |
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35 |
值得注意的是，消瘦特性和退化特性目前只存在于游戏机制中，在游戏中没有视觉表现。
在玩家具有上述五种特性（不包括“正常”）之一时，玩家将具有被认为是“有体重问题”的属性。具有这种属性的玩家无法在第6级之后获得任何体格经验，而具有消瘦、肥胖或体重过低特性的玩家，无论当前等级为多少，在当前等级之后就无法获得体格经验。如果失去/获得一些体重，比如移除对应特性，经验获取将恢复正常。
在“Nutrition.class”文件中也有证据表明，玩家的性别会影响体重减轻速度和女性的正常体重值，其为60，但这目前还没有在游戏中实装。
增重
增重通常是不可取的，因为它会使玩家的移动速度变慢，失去体格。然而如果玩家已经体重过低，这也会带来一系列负面影响，那么可能需要增重。增重可以通过避免体育锻炼，比如跑步和攀爬，而是经常睡觉来实现，其中昏昏欲睡和辗转难眠特性会有所帮助。在一天中，只要玩家摄入了1700及以上的碳水化合物或脂肪，就会使玩家的增重速度到达最高增重速度范围，而另一个增重速度范围是超过1200。然而，每天的卡路里摄入量会根据玩家当前的体重和体育锻炼而有所不同；如果仅仅是跑步，可以使用以下计算来确定需要摄入多少卡路里：
注意：“c”代表当前卡路里，“w”代表体重。
作为一个一般的例子：一个体重为80的玩家，只要跑步和摄入1700的碳水化合物或脂肪和1600（或更多）的卡路里，一天后的体重就会变为83。[verify]
减重
过多的体重减轻可能会导致力量和耐力降低，玩家可能会更容易受伤。如果玩家体重超重，那么减肥是可取的。可以通过爬过栅栏和窗户、砍树、跑步而非走路以及减少睡觉来降低体重，其中精神抖擞特性会有所帮助。减肥的最大影响因素是所吃的食物的类型；绝食会导致死亡。最好的食物是低卡路里、高饥饿度的食物，比如以下水果和蔬菜：萝卜、番茄、西兰花、胡萝卜、洋葱、草莓、浆果和樱桃。通常玩家需要节食后一段时间才能开始减肥，这是因为之前摄入的任何多余卡路里都会首先被使用。除了因为长时间仅仅摄入水果/蔬菜而导致体重过低特性外，如果玩家体重降至35，那么他们将开始受到伤害，直到体重增加为止。这通常是非常罕见的，但是也可能由于长时间只吃水果/蔬菜造成。
营养物质
- 碳水化合物
- 碳水化合物决定潜在的增重速度。如果玩家摄入的碳水化合物超过400或1700，将分别导致2倍或3倍的增重速度，否则该值将被忽略。
- 最大值：1000
- 最小值：-500
- 蛋白质
- 蛋白质的剩余或缺失会影响通过各种任务（比如锻炼）获得的力量经验。
- 最大值：1000
- 最小值：-500
- （从B34.5开始，蛋白质值在50到300之间，会使力量经验获取增加1.5倍。同样，低于-300的值会使力量经验减少至0.7倍。）
- 脂肪
- 脂肪决定潜在的增重速度。如果玩家摄入的脂肪超过1200或1700，将分别导致2倍或3倍的增重速度，否则该值将被忽略。
- 卡路里
- 卡路里是主要决定体重的营养物质。该值必须与饥饿保持一致，否则肥胖或饥饿可能会悄然而至。
- 最大值：3700
- 最小值：-2200
营养价值列表
